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每天睡6小时 or 8小时的“颜值”差在哪？

icon 2016-12-02 18:21:55

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摘要：来自英国《DailyMail》的报道，英国伦敦一所学校邀请46岁的Sarah Chalmers女士参与睡眠实验： 10天的实验周期里， Sarah Chalmers女士连续5天睡足8小时，另外5天...

来自英国《DailyMail》的报道，

英国伦敦一所学校邀请46岁的Sarah Chalmers女士参与睡眠实验：

10天的实验周期里，

Sarah Chalmers女士连续5天睡足8小时，

另外5天连续只睡6小时，

结果……惊呆了！

每天睡6小时 or 8小时的“颜值”差在哪？

左：8小时右：6小时……

▼

国外的另一组模拟实验证实，

长期只睡4-6小时会慢慢降低颜值。

随之而来的黑眼圈、眼袋、眼部皱纹……

一双迷人的双眼与一双睡不醒的双眼之间，

只差了一小段睡眠时间的距离。

每天睡6小时 or 8小时的“颜值”差在哪？

睡眠不足对大脑造成永久性损伤，

在记忆力、免疫力、学习能力、生长发育、寿命等方方面面都有严重影响。

▼

为了好睡眠，从美力格科学睡眠卡片开始吧！

每天睡6小时 or 8小时的“颜值”差在哪？

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<p style="text-indent: 0px; text-align: left;">  来自英国《DailyMail》的报道，</p><p style="text-indent: 0px; text-align: left;">  英国伦敦一所学校邀请46岁的Sarah Chalmers女士参与睡眠实验：</p><p style="text-indent: 0px; text-align: left;">  10天的实验周期里，</p><p style="text-indent: 0px; text-align: left;">  Sarah Chalmers女士连续5天睡足8小时，</p><p style="text-indent: 0px; text-align: left;">  另外5天连续只睡6小时，</p><p style="text-indent: 0px; text-align: left;">  结果……惊呆了！</p><p style="text-align:center"><img src="https://src.leju.com/imp/imp/deal/c2/17/d/b019d30415913b957d9399cd33a_p24_mk24.jpg" alt="每天睡6小时 or 8小时的“颜值”差在哪？" img_base64="aHR0cDovL3NyYy5sZWp1LmNvbS9pbXAvaW1wL2RlYWwvMzMvOWMvOC8xNzI5ZTRmODdjMDBiNzkxMjIyYjVjNDBkOGNfcDI0X21rMjRfc1gwLnBuZw==" /></p><p style="text-indent: 0px; text-align: left;">                             左：8小时                  右：6小时……</p><p style="text-indent: 0px; text-align: left;">  ▼</p><p style="text-indent: 0px; text-align: left;">  国外的另一组模拟实验证实，</p><p style="text-indent: 0px; text-align: left;">  长期只睡4-6小时会慢慢降低颜值。</p><p style="text-indent: 0px; text-align: left;">  随之而来的黑眼圈、眼袋、眼部皱纹……</p><p style="text-indent: 0px; text-align: left;">  一双迷人的双眼与一双睡不醒的双眼之间，</p><p style="text-indent: 0px; text-align: left;">  只差了一小段睡眠时间的距离。</p><p style="text-align: center"><img src="https://src.leju.com/imp/imp/deal/c2/17/d/b019d30415913b957d9399cd33a_p24_mk24.jpg" alt="每天睡6小时 or 8小时的“颜值”差在哪？" img_base64="aHR0cDovL3NyYy5sZWp1LmNvbS9pbXAvaW1wL2RlYWwvNTYvYzcvZC83YzJkOWYzZTUxNmRlZDkwMThkNjM5ODAxNzFfcDI0X21rMjRfc1gwLnBuZw==" /></p><p style="text-indent: 0px; text-align: left;">  睡眠不足对大脑造成永久性损伤，</p><p style="text-indent: 0px; text-align: left;">  在记忆力、免疫力、学习能力、生长发育、寿命等方方面面都有严重影响。<br style="margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important;"/></p><p style="text-indent: 0px; text-align: left;">  ▼</p><p style="text-indent: 0px; text-align: left;">  为了好睡眠，从美力格科学睡眠卡片开始吧！</p><p style="text-align: center"><img src="https://src.leju.com/imp/imp/deal/c2/17/d/b019d30415913b957d9399cd33a_p24_mk24.jpg" alt="每天睡6小时 or 8小时的“颜值”差在哪？" img_base64="aHR0cDovL3NyYy5sZWp1LmNvbS9pbXAvaW1wL2RlYWwvOGMvYTcvYi84OGEwOGE2YmVlNzA5ZGQ1MDkyZDNjYTdlYTNfcDI0X21rMjRfc1gwLmpwZw==" /></p><p style="text-align: center"><img src="https://src.leju.com/imp/imp/deal/c2/17/d/b019d30415913b957d9399cd33a_p24_mk24.jpg" alt="每天睡6小时 or 8小时的“颜值”差在哪？" img_base64="aHR0cDovL3NyYy5sZWp1LmNvbS9pbXAvaW1wL2RlYWwvMzgvNWMvMi8xZWVjODQ3MmQzZDZlNGIzY2JlZTY1MzVkOWZfcDI0X21rMjRfc1gwLmpwZw==" /></p><p style="text-align: center"><img src="https://src.leju.com/imp/imp/deal/c2/17/d/b019d30415913b957d9399cd33a_p24_mk24.jpg" alt="每天睡6小时 or 8小时的“颜值”差在哪？" img_base64="aHR0cDovL3NyYy5sZWp1LmNvbS9pbXAvaW1wL2RlYWwvNzIvMWQvZC8yM2UxZjVhNjNlYzZjOTUwY2JiNzkxMGIwOWRfcDI0X21rMjRfc1gwLmpwZw==" /></p><p style="text-align: center"><img src="https://src.leju.com/imp/imp/deal/c2/17/d/b019d30415913b957d9399cd33a_p24_mk24.jpg" alt="每天睡6小时 or 8小时的“颜值”差在哪？" img_base64="aHR0cDovL3NyYy5sZWp1LmNvbS9pbXAvaW1wL2RlYWwvNzMvNTQvMC83ZjI2ZWJkYTAwOTM3ZDUxZDIwZDY3OWQxMjRfcDI0X21rMjRfc1gwLmpwZw==" /></p><p style="text-indent: 0px; text-align: left;"><br/></p><generalize><p style="text-align: center"><img src="http://src.leju.com/imp/imp/deal/14/f6/0/2b64819787dd97630f0de1145b6_p24_mk24_sX0.jpg"/></p></generalize><p><br/></p>