除了化妆，还有什么可以提升颜值？

摘要：那除了化妆，还有什么能提升我们的颜值？其实，好睡眠才是改善气色、保持美丽容颜的真正良药。睡眠是由内而外调节人体、为美丽打下了坚实的基础，效果是自然而持续的。

  化妆是个难填的坑

  人们常说，化妆可以轻轻松松让丑女变美女。但是，当女生第一次接触化妆后，未来就会有买不完的化妆品，吃不完的土。小编以曾经的亲身经历告诫大家，化妆就是个坑。

  化妆属底妆最重要，底妆花样很多，有BB霜、CC霜、粉底液、气垫粉底和气垫BB。俗话说的好，都要尝试一下才知道哪个适合自己。

  接下来是眼妆，针对眉毛，市面上又出现了眉粉、眉膏、眉胶、气垫眉液，还是要买来试试哪个更好用。单色眼影不够用，还是十色眼影盘最方便。眼影要有神，忽闪忽闪，睫毛很重要。睫毛浓的时候用浓密型睫毛膏，眼妆清淡时用纤长型睫毛膏。睫毛太短又要用假睫毛或者睫毛打底。要显得眼睛大，就要学会画眼线，眼线工具又分：线液、眼线胶、眼线膏、眼线笔。女生要小脸粉嘟嘟的才可爱，就要来个腮红了，腮红按颜色分有橘色系、红色系、豆沙色系、桃色系和裸色系等。最后是口红，颜色要好看更要多样，因为一个颜色不够用。

  估计男生看完以上这些，该哭了。终于知道女朋友为何每次约会都会迟到一个钟的原因了。小编认为，女人总是试图通过各式各样的化妆品，掩饰自身肌肤的瑕疵，提升自身颜值，然而却忽视了最重要的一点。化妆只能维持一时的容貌，却没法真正改变气色。改变一个人的外貌也许只需几个小时，但改变一个人的精气神绝不是化妆品能够解决。

  再昂贵的护肤品都不如好睡眠

  那除了化妆，还有什么能提升我们的颜值？其实，好睡眠才是改善气色、保持美丽容颜的真正良药。睡眠是由内而外调节人体、为美丽打下了坚实的基础，效果是自然而持续的。而护肤品多是由外而内渗透、由于吸收有限，取得的效果是短暂而不自然的。两者相比较，女人若要获得惊艳岁月的美丽，再昂贵的护肤品与化妆品都不如好睡眠，睡得更好，变得健康，才能更美。

  但是，在快节奏的生活里，越来越多人承受着失眠少觉的健康之痛，“熬夜成为美容的天敌”，人们真正的优质睡眠越来越少。

  当然，影响睡眠质量的原因有很多种，包括：体质，精神，疾病，心理和环境因素，其中，改变我们的睡眠环境，选择适合自己的床垫，无疑是最为简单快速的。

  床具的舒适度直接影响睡眠的深度，合适的床垫才能保证充分的高质量睡眠。

  然而市场上出售的床垫种类很多，有乳胶床垫、记忆绵床垫、弹簧床垫、棕垫、水垫、气垫等，在价格方面则从几百元到数万元不等。面对众多选择，人们通常只能通过软硬度判断床垫，以感觉为主，这也成为选错床垫的根本原因。

  据了解，人的身体是曲线的，在睡眠时，不管是仰卧还是侧睡，都做不到整个身体在同一个平面上。人在躺睡时会与床垫产生四个“关键接触点”，分别为颈部、肩部、腰部和臀部。床垫过软或过硬，都不利于睡眠，更不利于休息与美颜。

  到底什么样的床垫才是最适合自己的睡眠美颜神器？小编最近在用一款Mlily梦百合的零压绵床垫，它已经成为本编最看重的化妆品。它能合理支撑身体平躺后各个接触点的不同重量，依据人体曲线对人体形成有效承托，其独家的零压睡眠技术，让身心得到彻底放松，犹如回归母亲的怀抱，安心自如，延长了深睡眠时间，提升睡眠质量，释放精神与身体的双重压力，用有效睡眠时间在夜晚为白天的公主们延续美丽，让每一天都魅力无限！

  小编用了Mlily梦百合的零压绵床垫后，好气色也回归，再也不用每个月为买化妆品而吃土了，上班素颜也不怕了！

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