夜已深，心未静，你为何熬着不睡？
摘要：难得周末，夜阑人寂，看了部电影，忽而想刷会微博再睡，看到雅芳婷的一条微博—“熬夜党，说出你的故事”。
歌曲：《熬夜》——胜屿
“黑眼圈不管了，谁都别来劝我，夜晚的世界有你不懂的诱惑，我不想睡也不减肥，打开了手机点个外卖填满我的胃，就是爱熬夜，忍不住熬夜……”
夜太美，尽管再危险，总有人黑着眼眶熬着夜。
难得周末，夜阑人寂，看了部电影，忽而想刷会微博再睡，看到雅芳婷的一条微博—“熬夜党，说出你的故事”，吸引了众多人的评论，看来千千万万个在熬夜的人，我不是孤单的那一个，看看这帮熬夜党们为什么大半夜不睡觉？都在做什么？
苦逼加班狗
@爱笑的刘妙龄so开心：
半夜不敢一个人在公司加班，抱着电脑回家继续奋战，我一定会熬过去的。不是熬夜，而是熬过这一段艰难岁月。
@小丫丫：
不熬夜，哪来的灵感搞创作！
你以为我愿意熬夜吗？有几个做设计的不熬夜？别说什么是因为效率低下，甲方给了deadline，还要无止境的修改，不熬？那就不干了吧！
@小金麦：
作为一个创作者，很多时候也是不得不熬夜，因为灵感来的时候是挡不住的，夜深人静的时候脑细胞最活跃，千盼万盼的灵感往往都在这个时候迸发，不熬？那明天一定什么都写不出！
知识焦虑青年
@青黛小仙女：
高三一年的每日熬夜，对着整篇的知识点头大。
@陈小同：
我习惯把“熬夜”称为“偷来的时间”。“偷来的时间”好像不是自己的一样，用起来肆无忌惮，而且越用越上瘾。夜深人静时的学习效率更高，这时候，没有琐事打搅，不刷微信微博，也不会总想着吃点啥玩点啥。
育儿不易的宝妈
@木木的漂亮麻麻：
只有孩子睡着了才有自己的时间。
@Jessie静静子：
熊孩子把我累得，我到现在还摊在床上动弹不得，动一下就像历劫一样！
@只是爱幸福2013昱：
我不想熬夜，是我家娃想熬夜。你等我卸货的，看我怎么收拾你！
@哪里都想去的哈哈：
有bb以后熬的不是夜，是自由！
不作不睡的年轻人
@Rabbit：
想看的剧一抓一大把，不可控制地一集又一集，深陷其中，再一看表“擦，都这点儿了，反正睡不着了，不如通宵吧！”
很多剧都是凌晨才更新，作为一个剧迷怎么可能拖？！这不是逼着我们熬夜吗？
@888rian：
宵夜加熬夜，老是不吃宵夜就饿。
@kim漩：
熬夜煲剧，打游戏，最喜欢了，最近的就是看世界杯。
@航颜：
白天当晚上过，晚上当白天过，就是现代生活。
睡眠障碍者
@幺幺：
失眠也是一种习惯，有时候会怀疑自己会不会神经衰弱会不会抑郁？想知道失眠怎么治！
你见过凌晨三点的北京吗？我见过！
@沙子：
每一个熬的夜，都是自己作的死！可是就是睡不着！要怎么改掉晚睡！
虽然头顶同一片夜空，但熬夜的原因各有不同。从这些由快节奏的生活中催生而出的对话中发现，无论是自愿熬夜，还是被迫晚睡，普遍压榨睡眠时间已经成为现代年轻人的生活方式了。
此外，据《2018中国睡眠诊疗现状调查报告》显示，在中国，睡眠障碍患者已经达到了五六千万人，90后每日平均睡眠时间最短，不到7.5小时。
城市间，北上广深等一线城市睡眠时间最少，其中深圳是“睡得最晚”的城市，深圳互联网公司扎堆，年轻人比例极高，加班指数最高，房价高竞争大，年轻人很焦虑。
“90后脱发”、“熬夜等于自杀”“某某加班猝死”的新闻……让夜猫子不敢肆无忌惮的熬夜，战战兢兢在网上提问：熬夜怎样减少对身体的伤害，怎样尽可能健康地熬夜，如何戒掉晚睡强迫症。
所幸，这个世界除了医生，还有其他人在试图拯救熬夜党们，发起熬夜话题讨论的雅芳婷想要通过他们的产品来改善人们的睡眠质量从而降低熬夜的危害。
雅芳婷介绍道：深度睡眠的时长决定了睡眠质量，非得熬夜的话，我们就得保证更好的深度睡眠，以提高睡眠质量来平衡睡眠时间的减少。
如何提高睡眠质量？降低噪音、拉上窗帘、关掉手机……营造一个良好的睡眠环境之外，使用合适的床品也是一大关键。在选购时，需特别注意床品的面料、被子的质地及枕芯的材质。
在与网友的话题互动中，雅芳婷特别推荐其源自奥地利的摩登丝床品。摩登丝比真丝更易打理清洗，其细腻柔软的体验和吸湿排干的功能更胜真丝，为人们营造干爽舒适的睡眠环境。
众所周知，香港的生活节奏快、工作压力大，同时港人对生活品质的要求也非常高。雅芳婷源自香港1973年，是享誉香港的家纺品牌，45年来凭借高品质的家居用品和服务赢得了港人的信赖，给无数家庭带来了美好的睡眠体验。
健康生活，健康睡眠为宗旨，将高科技元素、环保及健康的概念注入传统床上用品的雅芳婷希望通过他们的产品帮助到晚睡群体及睡眠障碍者，如slogan所言：“让睡得好成为人类一生的福气”。
我们知道，快节奏的时代和生活的压力剥夺了睡眠，但好在我们也不是无计可施。
最简单的，就是放下手机，洗个热水澡，躺在舒适的摩登丝床品上， 或许今晚就能睡个好觉。
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