摘要:一个人要是压力过久就会产生抑郁,抑郁常见的表现是以情绪低落为主要特征,表现闷闷不乐或悲痛欲绝。抑郁心境一天中有较大波动,常以早上最重,然后逐渐减轻,到晚上最轻。
一、光线不足
大家知道阳光是动态的,能给我们带来好心情。如果室内长年缺少阳光的话,就会对人的心情产生不利的影响,导致人心情郁闷,长时间下去就会致人生病的。